なるほど! 花粉症対策

寒い冬が終わりを迎え、春の到来を感じると嬉しくなるものです。

ですが、春といえば花粉症。

 

○花粉症の症状とは?

≪主な症状≫

・くしゃみ

・鼻水

・鼻づまり

・目や喉、顔や首の皮膚のかゆみ

 

≪その他の全身症状≫

・集中力の低下

・だるい

・熱っぽい

・イライラする

 

○スギ花粉はいつから飛び始まるの?

スギ花粉、実はなんと2月から結構な量が飛散しているんです。

その中でも2月~3月のこれからの約2か月間は特に多くの花粉が飛ぶ時期ですので、花粉症の自覚がある方は特に注意が必要です。

 

○花粉症が飛散する前から服薬する

花粉症の症状が出る前に抗アレルギー薬を予防的に用いる方法です。

花粉が飛び始める2週間前から予め用いておくことで、症状を軽くします。

シーズン中の薬の効果をより高めるための助走です。

病院や診療所で診察を受け、医師の指導と薬の処方に従って使用します。

 

○花粉症防護グッズを活用する

マスクやメガネ、帽子で花粉の目や鼻への侵入を防ぎます。

マスクはもっとも効果的な花粉症防護グッズです。

普通のマスクでも水で湿らせてガーゼを中に挟むことによって90%以上の花粉をシャットアウトできます。